Tổng quan về bệnh thoái hoá cột sống thắt lưng

Bệnh thoái hoá cột sống thắt lưng là căn bệnh mãn tính cực kỳ nguy hiểm. Căn bệnh này có thể gây đau và hạn chế cử động do dây thần kinh và các chức năng khác bị ảnh hưởng. Đây cũng là một trong những bệnh lý về cơ xương khớp khá phổ biến hiện nay. Bệnh này có thể gây đau lưng, cổ, vai,… và ảnh hưởng đến khả năng vận động của các bệnh nhân. Đặc biệt, bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Hãy cùng zeaaaa tìm hiểu rõ hơn về căn bệnh nguy hiểm này qua bài viết dưới đây nhé!

Triệu chứng của bệnh thoái hoá cột sống thắt lưng

Phần lớn bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là do những tổn thương của đĩa đệm gây nên. Tùy thuộc vào mức độ hư đĩa đệm mà có các biểu hiện như:

• Đau lưng xuất hiện đột ngột sau chấn thương, vận động quá mức, hoặc sau khi bị mắc mưa, bị lạnh.
• Đau ở phần cột sống thắt lưng, đau nhiều nên cúi không được, ngồi xuống không đứng lên ngay được.
• Đau dữ dội, hoặc âm ỉ làm hạn chế vận động, đứng vẹo qua một bên.
• Đau tăng xuất hiện khi vận động, thay đổi thời tiết, ho hay trở mình cũng đau. Thường xuất hiện từng đợt kéo dài rồi giảm và hết, sau đó lại xuất hiện đợt khác sau khi vận động nhiều ở khớp và quanh khớp, kết hợp với tình trạng chịu áp lực quá tải kéo dài của cột sống.
• Kèm theo co cứng cơ cạnh cột sống.

Tại sao lại bị thoái hoá cột sống thắt lưng?

Sự lão hóa là nguyên nhân chính, theo quy luật tự nhiên các tế bào sụn cột sống với thời gian tích tuổi lâu dần sẽ già, khả năng sinh sản và tái tạo sụn sẽ giảm dần và hết hẳn, chất lượng sụn kém dần, tính đàn hồi và chịu lực giảm. Bệnh thường xuất hiện muộn, thường ở người trên 60 tuổi, tiến triển chậm, tăng dần theo tuổi, mức độ không nặng.

Yếu tố cơ giới là yếu tố thúc đẩy sự thoái hóa nhanh, thể hiện ở sự tăng bất thường lực nén trên một diện tích của mặt đĩa đệm cột sống, là yếu tố chủ yếu trong thoái hóa cột sống thứ phát, gồm:

• Các dị dạng bẩm sinh làm gù vẹo cột sống, làm thay đổi diện tích tỳ nén bình thường của cột sống.
• Các biến dạng sau chấn thương, viêm, u làm thay đổi hình thái, tương quan của cột sống.
• Sự tăng trọng tải: tăng cân quá mức do béo phì, do nghề nghiệp.

Các yếu tố khác:

• Di truyền: cơ địa già sớm.
• Nội tiết: mãn kinh, tiểu đường, loãng xương, dùng thuốc corticoid.
• Chuyển hóa: bệnh Goutte.

Thực trạng của bệnh thoái hoá cột sống thắt lưng

Thoái hóa cột sống nói chung và bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng nói riêng đều rất phổ biến. Đa số người mắc bệnh đều nằm trong độ tuổi từ 35 trở lên. Tổ chức y tế thế giới WHO thống kê cho thấy có 70% dân số thế giới khi bị đau lưng ít nhất một lần trong đời. Đây cũng là triệu chứng cơ bản của thoái hóa cột sống thắt lưng.

Trong đó số người mắc thoái hóa cột sống thắt lưng nhiều nhất trong nhóm tuổi từ 35 trở lên. Độ tuổi tăng lên thì tỷ lệ người mắc bệnh cũng tương ứng tăng theo. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa là người trẻ tuổi không bị mắc bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng.

Thống kê tại Việt Nam đã chứng minh điều này.Nhóm đối tượng từ 60-69 tuổi bị thoái hóa cột sống thắt lưng lên tới 89%. Trong khi đó tỷ lệ người trong độ tuổi từ 25 – 45 cũng chiếm đến 30%. Một số còn mắc bệnh trong độ tuổi trẻ hơn nữa. Trung bình tại Việt Nam bệnh thoái hóa cột sống nói chung chiếm khoảng 35% dân số.

Nhóm người sau 50 tuổi mắc bệnh thoái hóa cột sống chiếm phần lớn ca mắc. Vì thế người thuộc độ tuổi này cần chú ý phòng, kiểm tra để phát hiện bệnh sớm. Hiển nhiên chứng thoái hóa cột sống thắt lưng cũng như vậy.

Phải làm sao khi bị thoái hoá cột sống thắt lưng?

Không có thuốc điều trị quá trình thoái hóa, chỉ có thể điều trị triệu chứng, phục hồi chức năng và phòng bệnh bằng cách ngăn ngừa và hạn chế các tác động cơ giới quá mức lên cột sống. Dùng thuốc giảm đau và chống viêm không steroid (chỉ sử dụng khi thật cần thiết), phải tuân thủ theo y lệnh điều trị của bác sĩ.

Một số phương pháp giúp làm giảm đau tại nhà:

• Chườm ấm vùng đau bằng muối rang nóng hoặc bó thuốc (gồm: lá ngải cứu, lá ngũ trảo, lá lốt, gừng tươi giã nát xào với rượu) 1 – 2 lần/ngày.
• Nằm nghỉ tại giường khi đau nhiều, nằm ngửa trên ván cứng, hai chân duỗi thẳng đầu kê gối thấp.
• Dùng gậy, nạng khi đi lại nhằm mục đích làm giảm áp lực đè nặng lên bề mặt khớp.

Cách phòng tránh bệnh thoái hoá cột sống thắt lưng

• Chống các tư thế xấu trong lao động và sinh hoạt.
• Tránh các động tác quá mạnh, đột ngột và sai tư thế khi mang, vác, đẩy, xách, nâng,…
• Chống béo phì bằng chế độ dinh dưỡng thích hợp.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ những người làm lao động nặng dễ bị thoái hóa khớp để phát hiện và điều trị sớm.
• Chế độ ăn: trái cây, rau quả nhiều dinh dưỡng, giàu calci như: tôm, cua, cá biển,…