Bật mí cách làm mát cho phòng ngủ vào những ngày hè

Thời tiết mùa hè thật là nóng nực và khó chịu mà nhỉ? Trong điều kiện thời tiết nắng nóng kéo dài, bạn không thể chìm vào giấc ngủ trong một căn phòng ngủ nóng bức. Khi nhiệt độ lên đến 40 độ C, ngôi nhà của bạn trở thành “phòng tắm hơi” trong mùa hè nóng nực nhỉ? Nếu thời tiết quá nóng thì phải làm sao để hạ nhiệt cho ngôi nhà và nhất là phòng ngủ đây? Làm mát phòng ngủ vào những ngày nắng nóng nhất có thể giúp bạn giảm bớt sự khó chịu của cái nóng mùa hè. Dưới đây zeaaaa sẽ giới thiệu một số cách làm mát cho phòng ngủ của bạn, cùng tham khảo nhé!

Trồng cây xanh sẽ giúp phòng ngủ trong lành hơn

Cây xanh thanh lọc không khí, giúp loại bỏ một số chất gây hại cho sức khỏe. Bên cạnh đó cây xanh hút khí carbonic, thải oxy, hơi nước; ngăn bụi bặm giúp phòng ngủ mát mẻ, trong lành. Sau một ngày mệt mỏi, căn phòng với nhiều cây xanh dịu mát giúp bạn giảm căng thẳng. Đồng thời bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Bạn có thể trồng một số loại cây ưa mát như trầu bà, cỏ đồng tiền, cây dương xỉ,…

Máy điều hoà sẽ giúp phòng ngủ mát mẻ hơn

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy điều hòa cho bạn lựa chọn. Đây là lựa chọn tối ưu cho bạn khi muốn căn phòng giảm nhiệt độ nhanh chóng. Tuy nhiên nếu chênh lệch nhiệt độ trong phòng và ngoài trời quá lớn sẽ dễ gây hiện tượng sốc nhiệt ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. 25 – 28 độ C là mức nhiệt hợp lý. Bởi nó vừa tiết kiệm điện năng vừa an toàn, nhất là gia đình có người già và trẻ nhỏ.

Quạt luôn là lựa chọn hàng đầu khi làm mát

Quạt là lựa chọn thông dụng nhất khi cần làm mát không khí. Bên cạnh những loại quạt gió thông thường quạt điều hòa thổi hơi nước cũng rất đáng lưu ý. Một số loại quạt có ngăn đựng đá giúp thổi hơi nước lạnh làm nhiệt độ giảm nhanh chóng mà không quá tốn kém giống như sử dụng máy điều hòa. Nếu bạn chỉ có quạt thường, trong những ngày quá nóng như thế này bạn nên hướng quạt ra phía cửa để đẩy khí nóng ra ngoài. Một mẹo khá sinh viên là đặt thau nước đá phía trước quạt, hơi lạnh sẽ được gió thổi đi khắp phòng.

Sử dụng rèm để che nắng

Bên cạnh việc sử dụng các loại quạt, bạn cũng nên sử dụng các đồ nội thất chống nắng nóng như rèm cửa chắn sáng cách nhiệt chẳng hạn. Màn chắn cách nhiệt màu trung tính với mặt sau phủ nhựa trắng có thể giúp giảm nhiệt lên đến 33%. Bạn có thể lựa chọn loại rèm vải chống nắng hoặc rèm sáo với thiết kế hiện đại giúp không gian nhà thêm mát mẻ.

Chậu nước sẽ giúp phòng ngủ mát hơn

Một mẹo nhỏ để giảm nhiệt độ phòng nữa là đặt chậu nước trong phòng. Trên nền nhiệt độ cao nước bốc hơi làm giảm nhiệt độ đáng kể giúp phòng ngủ mát mẻ hơn.

Lựa chọn chất liệu thoáng mát cho chăn, gối

Drap, chăn, gối nên chọn chất liệu linen, lụa, cotton,… Hoặc sử dụng các loại chiếu điều hòa như chiếu trúc, chiếu tre,… Vải cotton nhẹ nhàng, tạo cảm giác mát mẻ khi chạm vào; còn linen thoáng khí, giúp nhiệt độ từ cơ thể dễ thoát hơi trong khi ngủ. Bạn có thể làm mát chăn gối bằng cách cho vỏ chăn, vỏ gối, drap vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 giờ, khi ngủ bạn đem ra sử dụng. Chăn gối mát lạnh giúp bạn sảng khoái hơn trong những ngày nắng nóng khủng khiếp như thế này.

Hãy thử trải tấm đệm mỏng dưới sàn

Nếu nhiệt độ ngoài trời quá nóng bức, hãy thử trải tấm đệm mỏng dưới sàn. Như vậy bạn sẽ thấy mát hơn và cải thiện giấc ngủ mùa hè đáng kể.

Sử dụng máy hút ẩm/máy tạo ẩm

Một cách khác để làm cho căn phòng của bạn mát mẻ hơn là sử dụng máy hút ẩm. Độ ẩm dư thừa trong không khí có thể làm cho nó cảm thấy dính và nóng hơn. Vì vậy, khi nói đến việc làm cho phòng ngủ của bạn trở nên mát mẻ, bạn có thể cân nhắc thêm một máy hút ẩm cho không gian. Nó sẽ giúp hút ẩm từ không khí để giúp hạ nhiệt. Không chỉ vậy mà nó còn có thể giúp bạn chữa khỏi trong mùa dị ứng. Độ ẩm thấp hơn đồng nghĩa với việc ít mạt bụi và bào tử nấm mốc nổi xung quanh. Từ đó nó có thể giúp giảm ho và hắt hơi.

Ngoài ra, nếu không khí trong nhà bạn khô nóng thì máy tạo ẩm (máy tạo độ ẩm) là một trong những cách làm mát phòng ngủ vào mùa hè mà bạn nên áp dụng. Bởi thiết bị này sẽ tạo ra hơi ẩm bổ sung độ ẩm cần thiết cho phòng ngủ. Không chỉ vậy mà hơi ẩm của nó tạo ra còn giúp bạn cảm thấy mát mẻ. Hơn thế nữa, nếu bạn sử dụng điều hòa không khí trong phòng ngủ từ 5 tiếng trở lên thì việc tạo ẩm hay có thể nói là việc sử dụng máy tạo ẩm cũng không thể thiếu!

Dù điều kiện môi trường trong phòng ngủ của bạn có thế nào đi chăng nữa thì việc chọn mua máy tạo ẩm/máy hút ẩm cũng rất có lợi cho bạn. Với một thiết bị mà giải quyết được cả 2 vấn đề.